头条  >   频道  >  正文

考试前高效巩固知识诀窍:集中学习VS发散学习

亲,暂时无法评论!

  根据学习时间分配的不同可以划分为两种学习方法。一种是集中学习,指在较长的时间里不间断地反复学习;另一种则是分散学习,指学习时间间隔的学习。

  我们经常说的考前突击,就属于集中学习。我们虽然能够在短期内获得足够的信息去面对考试,但是这很难让我们学到真正的知识,大多数知识也会在考试后很短的一段时间内忘光。

  但是,集中学习法也有非常强大的优势。尤其是对那些学习能力强的人来说,运用集中学习法,他们能够在短期内学会一门技能的基础知识。

  而如果我们想要运用集中学习法,则要注意相似知识重复的频率和次数,并尽可能将相似的知识分开学习。这样就不会触发心理的超限作用,也就是对所学知识感到更多的疲劳和厌倦。

  过度学习理论认为,人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程度后,如果再用原来所花时间的一半去巩固强化,则会使记忆得到强化。

  在合理限度内,我们可以通过集中学习巩固自己的知识,这非常有利于我们知识的掌握。但是,如果超过了一个限度,自己会感到疲倦和厌烦,学习的效率也会递减。这个时候就算增加了学习时间也可能很难学到有用的知识。

  当我们希望从知识当中获得灵感和发现时,集中学习的优势明显优于分散学习。因为集中学习能够在短期内接触到大量的信息,这增加了信息之间联通的可能性。而发散学习因为更加零散,且信息较少,所以能够实现的联结也较少。

  面对熟悉的知识和想要获得灵感时,集中学习会更适合我们。但是如果想要真正学习新知识并巩固知识,分散学习的优势大于集中学习。有足够的研究证明,无论是学习运动技能还是学术知识,分散学习的效果都更好一些。

  美国心理学家罗勒在2006年做过一个关于分散学习和集中学习的实验。他与他的同事,让116名大学生参与了这次实验。大学生被要求学习后解10道数学题,一组学生集中学习10天,另一组学生分两次(间隔一周)学习,每次5天。率也会递减。这个时候就算增加了学习时间也可能很难学到有用的知识。

  当我们希望从知识当中获得灵感和发现时,集中学习的优势明显优于分散学习。因为集中学习能够在短期内接触到大量的信息,这增加了信息之间联通的可能性。而发散学习因为更加零散,且信息较少,所以能够实现的联结也较少。

  面对熟悉的知识和想要获得灵感时,集中学习会更适合我们。但是如果想要真正学习新知识并巩固知识,分散学习的优势大于集中学习。有足够的研究证明,无论是学习运动技能还是学术知识,分散学习的效果都更好一些。

  美国心理学家罗勒在2006年做过一个关于分散学习和集中学习的实验。他与他的同事,让116名大学生参与了这次实验。大学生被要求学习后解10道数学题,一组学生集中学习10天,另一组学生分两次(间隔一周)学习,每次5天。

  学习结束后的一周,他们进行测试,结果发现,集中学习的学生掌握的情况(75%)略高于分散学习(70%)。但是学习结束后四周,他们对学生的掌握情况再次进行测试,结果发现,分散学习的学生成绩(64%)远高于集中学习的学生(32%)。

  而在另一个现场实验中,他们将邮局里的职员分为四组,分别采用四种学习模式。

  第一种:每天训练一次,每次一小时;

  第二种:每天训练两次,每次一小时;

  第三种:每天训练两次,每次一小时;

  第四种:每天训练两次,每次两小时。实验结果表明:每天训练的时间越短,达到相同学习效果的时间也越短。达到每分钟打字75个的水平,第一种学习者花了45学时,而第四种学习者则花了70个学时。

  这都证明了分散学习对一项技能掌握的重要性。所以,当我们在阅读一本书时,一次性读完就扔到一边,我们可能过不了几天就会忘记,但是如果我们将其进行分散阅读,那么我们对书中的知识的理解可以更深透一些。

  这两种方式都有其合理的地方,我们可以根据我们的需求,采取不同的学习策略。但是,想要真正掌握新的知识,重复是必不可少的。而我们如果能控制好重复的频率和次数,则能有效提高我们的学习效率。

女主角胸大的小说总裁天尊之世赵敏周芷若百合文经典前妻的赠品契约哑妻全文免费阅读武行乾坤美人的图集张冉无主之地2超清壁纸,适合女生朗诵的古诗词ariesbeautyleg全集stellacox裤袜作品焚天之怒主角老婆像乳母的里番宝贝宠你会上瘾2干丝袜妹妹小说食神小说欢欢仙子47全集芦苇荡里的情事txt下载真实感人小故事冷总裁轻点爱很多经典语句的后半句求一部主角冷血杀女人的小说武动乾坤黑暗青谭奇遇类似我的平安啊的小说评价女王全集中字破鞋乡土小说单灵玉结局情趣女王道道水怜黛心玉娇溶txt星神祭txt孤若天来满意请采纳小说流氓艳遇记有声1084任丘袭人花店鬼王的萌宠txt妃君不可129色色色扫死瑟瑟总裁别玩了童安暖txt蜜爱转眼成殇免费月夜笙箫,柳田弥生一共多少作品老女淫妻湘潭富瑶天下鬼方赤命为什么哭灿白黑道虐文完结吧,寻找大熊猫读后感200劳拉贾姆瑟ed2k总裁宝贝你别躲阅读腹黑攻炸毛受漫画好看的肉肉高h甜宠邪帝狂妻腹黑废柴七小姐医代风流启功作品欣赏吉田鸢牧知佳子3曾国藩勉励子孙文章女上司的奴小说末日危城txt主角秦安腹黑总裁专宠妻第180章橘花音下马作品封面四大名著成就,喜欢看耽美小说君子六德是什么耽美双性文肉文至爱小鬼系列2世事无常昙花凋谢的样子描写矮子也多情,古代女生名字复姓搞笑方言诗朗诵台本男主外星人的小说蒋依依好好学吧有关花心总裁小说小说男女主角偶遇片段夜夜夜惊魂关于母亲的诗牡丹花下死,做鬼也风流最大胆本私阴艺术照六年级大逃亡在线阅读宇都宫搜查官番号封面模特李玉嫣全文世界上最早免费借书的图书馆天道鸿蒙杨过后传小说美澄しゅん作品娘亲宝宝系列小说绿帽奴隶小说鬼医煞gl结局怎样萧炎素描珍惜生命的古诗,色情小说图片你懂得武松孙耀琦抄袭入戏太深邵海霞居士怎么不讲了穿书穿书之成为系统向着军婚前进,欧阳娜娜唯美写真乱缘迷情全集形容慵懒惬意的诗句青春的优美片段《姿韵》薛婧,仙绝全文阅读失宠皇后月影无香txt神话中那个神杀了饕餮,牛大丑的风流记全集2无数英雄尽折腰的意思怜爱女儿的诗句人文风俗渣攻重生变好攻宠男妻陀思妥耶夫斯基白痴放电无罪的小说,时崎狂三作者小王子王以培版本天涯同命鸟在线观高傲魔法师哥布林番外4曹朋友母亲的小说四海龙腾后宫皇妃楚乔传思无邪玉闺红问天剑的小说用手弄下面小说,韦恩wv总裁,筱山纪信全部作品下载剑傲重生女主角,著名的太师还珠同人文古言小说中床戏描写三八人体成人激情小说,救我被删片段耽美现代宠文推荐,吉尔伽美什的女版红龙女王肉便器文,李辉才抱着书俊哭,秦腔名师高徒岐山剧团双面妖君惑国妃百度云kirindaxlar全集大理石墓场合集柳菁门求好听的都市异能小说调皮王妃结局风雨芦荻的意象,校园春色第2页天涯明月刀天命风流歌曲,误落龙榻成宠儿大结局,正室宝典txt下载平顶山市李庄扫黄乱世风雨情网盘曹操专车玉人何处教吹箫的作者山村小站玉嫂目录你听说了吗心裳讲的啥希威社林大乔主角是龙娃推倒女娲sm人妻调教狗奴守则契约凡人修仙传之南宫婉失阴阳师三尾狐狸刷色情小说下载免费申雪赵宏博,屈原九歌少司命翻译步步惊心丽更新至09集1080海雾蛋疼星人小说祖国大好河山的一段话,危险关系错惹冷面总裁孢子合集形容女人朝三暮四诗句社会常识全知道txt禁断妻母1邓小平之后的中国txt樱空释哪集玷污岚裳笑看风尘起落的人间天刀西湖创作三潭印月与兽强欢小说穿婚纱穿越古代战场路易十六临终遗言宰相刘罗锅京剧一支笔狱乐营洪湖往事在线,高阳千门系列情誘欲,极上巨乳痴女中出映像紫韵叶的小说空悠悠的空描写老年人幸福的句子紫梦缚妖獣50p下一篇岳阳名门世家太贵超级抖s的姐姐大人全文鸭川小鬼txt感觉四阿哥对甄嬛不好富二代校园装穷小说小兵张嘎的精彩片段4o0平凡的世界主要内容概括末世皇妃倾城泪下载纳屋女囚夫人49p桃花春色暖先开,明媚谁人不看来,安妻之格林番外,偑夫人墨东绮谭童话村,马皇后不服药文言文美艳少妇的骚b小说咏山河湖海的诗句教室抽弄研磨小说冰与火的对峙四个字

我要报错
热门推荐

友情链接

注:凡本网注明来源非本站的作品,均转载自其它媒体,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

本站致力于资讯传播,希望建立合作关系。若有任何不当请联系我们,将会在24小时内删除。

ncurl.cn All Right Reserve 版权所有